Alahai la sengugut..

Assalamualaikum..

Alhamdulillah syukur ....kita masih mampu bernafas di bumi allah yang indah.Hari ini hari jumaat, penghulu segala hari. Sempena hari jumaat ni apakata kita tadahkan sama-sama tadahkan tangan untuk memohon doa kepadanya.

ARGHHHH....
Sampai2 ofis je sya dh terasa something....opsssss!!! bendera dah naikkk laaaa...
Nasib baik la dalam saya dah standby "bekal" kat dalam laci in case for emergency cmnihh..
Alhamdulillah dh lega rasa bila ada bekal...hukhukhuk!!!..

On that day jugalah ...
Sengugut mula datang menyerang...
badan dah mula rasa tak selesa....aduhaiiii...nih tak ble jadi ni....nasib baiklah juga ada dua benda nihhh

 

 Minyak cap kapak & Balsem

Tapi...

Cara ni sungguh tak berkesan, lantas saya membawa diri ke surau untuk merehatkan diri..Nasib baiklah dah nak masuk waktu rehat..huhu...lepas je sapukan dua benda alah ni..trs terlena...namun kesakitan still ada..

Oleh kerana,diri rasa tak selesa yang amat...tetiba je terfikir untuk bergerak...maybe dengan adanya pergerakan yang banyak kesakitan akan berkurangan..kannn...

Alhamdulillah adalah kurang sikit..pastu minum air suam banyak2....ok sikit walaupun kadang2 tu ase cam nak menjerit je coz sakit tetiba datang menyapa..huhu

 Kat sini saya nak kongsikan camne kita nak kawal rasa kesakitan sengugut tanpa memakan sebarang pain killers..

Tips@..

1. TUAM NGN AIR PANAS... Jika dulu,perempuan lepas bersalin akan menggunakan Tungku panas yang dibalut dengan beberapa helai kain untuk digunakan sebagai tuam ,kalau takde tungku sila gunakan air yang diletakkan di dalam botol...(sambil menuam perut yang sakit...huhuhu)
2. MINUM AIR TEH ...Minum air teh pahit tanpa gula...
3. MINUM AIR HALIA....Sila tumbuk halia hingga hancur dan kemudian rendam halia yang ditumbuk td kedalam air..(air separuh je...)
4. TIDUR...Ambil masa yang ada untuk mengurangkan kesakitan yang dialami..insyallah lepas tidur kesakitan akan berkurangan.
5. MINUM AIR SUAM....Banyakkn minum air suam. 

Tak dpat banyak yang saya kongsikan tips ini, kerana kesakitan mula menyerang kembali....
jika nak taw tips yang selanjutnya...sila lah rajinkan diri untuk melawat blog ini

• http://profhariz.com/cara-merawat-senggugut-yang-berkesan/
• http://www.petuatradisional.com/tips/petua-senggugut
• http://www.vitamin4uall.com/menghilangkan-sakit-senggugut-dengan-cepat-dan-mudah/

noted!!!!!..
tolong jangan ambil ubat penahan sakit!!!!...

Sekian for this day!!..